Instant Percepta

גאבא הוא נוירוטרנסמיטור עצבי וחיוני במוח, הידוע עקב השפעתו על וויסות עירור עצבי. באמצעות הפחתת פעילות מוגברת במוח, גאבא מסייע בקידום הרפיה ובהפחתת מצבי חרדה. וויסות הפעילות המוחית עשויה להוביל לשיפור הריכוז והביצועים הקוגניטיביים.

הידעת? מחקרים מצביעים על כך שגאבא עשוי לסייע באיזון מצבי רוח ובשיפור הבהירות המנטלית, מה שהופך אותו לאידיאלי לתמיכה בתפקודים קוגניבטיים הכוללים: ריכוז וניהול לחץ.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12467378/

תמצית פסיפלורה נחקרה רבות בשל ההשפעותיה המרגיעות על מצבי חרדה ומתח שונים וכתוצאה מכך, היא עשויה לסייע בשיפור הריכוז והמיקוד, בייחוד בסביבות רוויות לחץ, או בזמן משימות מורכבות המצריכות תשומת לב גבוהה.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33352740/

זיזיפוס הוא צמח המגיע מהמסורת הסינית, מוכר בשל תכונותיו העשויות להשפיע על הזיכרון והריכוז. מחקרים ראשוניים הצביעו על כך שזיזיפוס עשוי לסייע בשיפור הקוגניציה. ההשפעות הללו מיוחסות לתכונות נוגדות החימצון וההרגעה המצויות בעץ, העשויות לסייע בשיפור איכות השינה וכתוצאה מכך, בשיפור התפקודים הקוגניטיביים.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35922734/

ג'ינסינג הוא צמח הידוע בשל התכונות האדפטוגניות שלו, העשויות לשפר את הריכוז והתפקוד הקוגניטיבי. היעילות שלו מיוחסת ליכולתו של הג'נסינג לסייע בוויסות המערכת ההורמונלית ובוויסות תגובת הלחץ של הגוף במצבי דחק. האיכויות הללו יכולות לתרום לאיזון נפשי ולהגברת המיקוד. מחקרים הצביעו על כך שג'ינסינג עשוי לסייע בהגברת הביצועים המנטליים על ידי גירוי פעילות המוח והפחתת עייפות.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34315377/